לראשונה בישראל,

תוכנית ירידה במשקל המותאמת לאנשים שרוצים לשמור על המשקל החדש לאורך שנים, ללא הגבלות של סוכרים וגלוטן וללא צורך לאכול מאכלים דיאטטיים. והכי חשוב – קבלת כלים משמעותיים להעצמה אישית והערכה עצמית.

הצטרפי לאלפי לקוחותינו

חצי שירה – כי יש טעם לשינוי.

היי,

אני שירה וסרמן , מנכ"לית חברת "חצי שירה".

אז צפית בסרטון שלי והבנת שלרדת במשקל כולן יודעות – אבל לשמור על המשקל לא כולן מצליחות.
אני בטוחה שהבנת שהתבלין הסודי של הירידה במשקל הוא דווקא נושא שלא מדברים עליו כמעט בתהליכי ירידה במשקל והוא הנושא הרגשי – הדחף לאכול אוכל שלא מתאים לנו.

כולם מדברים על קלוריות ומספרים, אבל שכחו את האישה מאחורי התהליך. שכחו אותך.

ואנחנו ב"חצי שירה" – 
אנחנו שמים אותך ואת הרצונות שלך כדבר ראשון וסביבך וסביב ואורח החיים האישי שלך, בונים לך תהליך ירידה במשקל שמותאם אלייך.

התהליך הוא הדרגתי והתוצאות שלו מרגשות ועוצמתיות.
נשים שעברו את התהליכים אצלינו , חוו שינויים אישיים ורגשיים ששינו להן את החיים.

והקטע הכי חשוב בכל התהליך – שאני איתך ומלווה אותך בתהליך.
כן, גם אני הייתי במקום שלך, רק שאני הייתי עם 70 ק"ג נוספים עליי.

רק כאשר עברתי תהליך רגשי אמיתי – הורדתי במשקל ללא כל ניתוח, אלא תהליך רגיל של ירידה במשקל ואני שומרת עליו כבר 15 שנים.

אני חיה בשלמות מלאה עם האוכל, אני אוכלת במסעדות ומרבה לארח אצלי בבית.
בעשור האחרון , עברו אצלי למעלה מ 10,000 אנשים תהליך של ירידה במשקל.

הוזמנתי לעשרות תוכניות טלוויזיה כדי לייעץ לגבי

תזונה ואורח חיים בריא:

תוכנית 90 הימים:
תוכנית הדגל של חצי שירה נבחרה לתוכנית האפקטיבית ביותר להורדת משקל ושמירתו לאורך שנים.

אז מה כל כך מיוחד בתוכנית שלנו?
שהיא פשוט עובדת.

0
ימים

מטרת תכנית 90 הימים
היא לגרום לך לאכול ולהנות מהאוכל בלי רגשות אשם וייסורים ולדעת לבחור לאכול את מה שנכון לך וטעים לך תוך כדי תהליך של ירידה במשקל.

למה דווקא 90 ימים?
נמצא במחקרים כי 90 ימים זה הזמן האופטימלי לשינוי הרגלים ואימוץ הרגלים חדשים.

חלק ראשון -40 ימים
חלק שני - 30 ימים
חלק שלישי - 20 ימים
חלק 1 40 ימים ומצליחים
חלק 1 - 40 ימים ומצליחים

תיפגשי פעמיים עם דיאטנית שתתאים לך תפריט אישי ומותאם אלייך, למה שאת אוהבת לאכול וכמובן מותאם למטרות שלך להורדה במשקל.

בכל שבוע תדברי עם המאמנת המנטלית שלנו בזמנים שנוחים לך, על הקשיים שמונעים ממך להשיג את המטרות שלך, ותקבלי כל שבוע כלים להתמודד עם מכשולים כדי שתוכלי להשיג כל מטרה שתרצי.

בכל שבוע תיפגשי עם שירה וסרמן, מנכל"ית חצי שירה,  יחד עם כל חברי הקבוצה ותקבלי כלים נוספים שיעצימו אותך.

במהלך השבוע תקבלי טיפים, מתכונים ותמיכה בקבוצת וואטסאפ אישית לחברי הקבוצה, שבה חברי הקבוצה מרגישים בנוח לשתף הישגים מהתהליך.

והבונבוניירה ( כן, מותר אצלינו 😊)

כל יום תוכלי להודיע דרך האפליקציה שלנו מה אכלת, איך הסתדרת ואם יש עזרה כלשהי שאת צריכה עם התפריט מהדיאטנית.

המטרה שלנו בחלק הראשון:
שאת תהיי מאושרת מהישג ההורדה במשקל ולא תרגישי נקיפות מצפון או האשמה לגבי חטאים קטנים…

חלק 2 30 ימים וממשיכים
חלק 2 - 30 ימים וממשיכים

חלק שבו את כבר מרגישה שאת שולטת הרבה יותר על מה שנכנס לך לגוף מתוך בחירה שלך. תיפגשי שוב עם הדיאטנית שתתאים לך תפריט חדש לאחר שכבר הפחתת במשקל בחלק הראשון

 

פעם בשבועיים תיפגשי עם המאמנת המנטלית, על מנת שתמשיכי לקבל את הכלים שאת צריכה כדי להתגבר על מכשולים.

בכל שבוע תיפגשי עם שירה וסרמן, מנכל"ית חצי שירה, יחד עם כל חברי הקבוצה ותקבלי כלים נוספים כדי לשמור על ההישגים שלך.

במהלך השבוע תקבלי טיפים, מתכונים ותמיכה בקבוצת וואטסאפ אישית לחברי הקבוצה, שבה חברי הקבוצה מרגישים בנוח לשתף הישגים מהתהליך.

כל יום תוכלי להודיע דרך האפליקציה שלנו מה אכלת, איך הסתדרת ואם יש עזרה כלשהי שאת צריכה עם התפריט מהדיאטנית .

המטרה שלנו בחלק השני:
שאכילה עבורך תהפוך לפחות רגשית והרבה יותר שכלתנית

חלק 3 20 ימים ושומרים
חלק 3 - 20 ימים ושומרים

חלק שלישי – תהליך של 20 ימים אחרונים לתהליך העוצמתי שעברת, שבו את כבר יודעת לסגל לעצמך הרגלים מנצחים לחיים ואת נמצאת איתנו לעוד קצת חיזוקים.

תערך פגישת סיכום עם המאמנת המנטלית כדי שתקבלי פגישת אימון מנצחת מסכמת.

בכל שבוע תיפגשי עם שירה וסרמן, מנכל"ית חצי שירה, יחד עם כל חברי הקבוצה, ותמשיכי לקבל כלים וכוח כדי לשמור על ההישגים שלך.

במהלך השבוע תקבלי טיפים, מתכונים ותמיכה בקבוצת ווואטסאפ אישית לחברי הקבוצה, שבה חברי הקבוצה מרגישים בנוח לשתף הישגים מהתהליך.

כל יום תוכלי להמשיך להודיע דרך האפליקציה שלנו מה אכלת, איך הסתדרת ואם יש עזרה כלשהי שאת צריכה עם התפריט מהדיאטנית.

המטרה שלנו בחלק השלישי: את תוכלי לבחור מתוך חופש מה לאכול  ותרגישי שלאוכל אין שליטה עלייך.

בסיום התוכנית שלנו תרגישי שעברת שינוי משמעותי ועוצמתי
ביחס שלך לעצמך בכלל ולאוכל בפרט.

תוכנית 90 הימים היא התוכנית המתאימה ביותר לנשים שרוצות להרגיש עוצמתיות, חזקות, מאושרות בבחירות שלהן ורוצות להרגיש טוב לגבי עצמן ולהרגיש חופשיות לגבי הבחירות שלהן בחיים.

אל תוותרי לעצמך ואל תגידי לעצמך " ניסיתי כבר הכל".
כי לא ניסית עדיין את תוכנית 90 הימים שלי.

השאירי כאן פרטים ונחזור אלייך עם מידע נוסף:

השאירי כאן פרטים ונחזור אלייך עם מידע נוסף:

דילוג לתוכן